Chứa nhiều chất xơ, ngoài ra còn có đạm, tinh bột, nước và các khoáng chất cần thiết như Canxi, Kali, Sắt, Natri và Vitamin C giúp tạo ra collagen giữ cho làn da luôn tươi trẻ, săn chắc, căng đầy sức sống.
Nhiều người sử dụng khoai lang mà bỏ qua rau lang, rau lang theo nhiều nghiên cứu lại chính là loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết có thể sánh ngang với cải bó xôi. Trong rau lang chứa nhiều chất xơ, ngoài ra còn có đạm, tinh bột, nước và các khoáng chất cần thiết như Canxi, Kali, Sắt, Phốt pho, Natri. Trong 100g rau lang có chứa 11mg Vitamin C giúp tạo ra collagen giữ cho làn da luôn tươi trẻ, săn chắc, căng đầy sức sống.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.